Soğuk günler geldi. Peki, soğuk hava kan basıncını etkiler mi? Hipertansiyon ve kalp alanında çalışan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Şekip Altunkan, soğuk havaların tansiyonu yükselttiğini belirtti.
Bilindiği gibi hipertansiyon çok yaygın bir sorundur. Dünyada yaklaşık bir milyar üç yüz milyon civarında hipertansiyon hastası bulunmaktadır. Hipertansiyon, yaşamsal risklerin başında gelmektedir. Yüksek tansiyonda ilaç tedavisinin yanı sıra yaşam şeklinde olumlu değişiklikler yapmak da önemlidir.
Dr. Şekip Altunkan'ın belirttiğine göre, birçok çalışmada mevsimsel değişikliklerin kan basıncını etkilediği gösterilmiştir. Yaz aylarında kan basıncı düşerken, kış aylarında, özellikle soğuk günlerde yükselmektedir. Bu yükselme hipertansiyon hastalarında da görülen bir değişikliktir. Kış aylarında, hipertansiyon ve komplikasyonları nedeniyle doktora ve hastaneye başvuran hastaların sayısında artış gözlenmektedir.
Peki, soğuk hava tansiyonu nasıl etkiler?
Dr. Şekip Altunkan, soğuğun tansiyonu nasıl yükselttiğini aşağıda maddeler halinde açıklamaktadır:
Soğukta kan basıncını yükselten en önemli faktör, damarların büzülmesidir. Damarların büzülmesi sonucunda damar direnci artar ve kan basıncı yükselir. Damar büzülmesine neden olan birçok hormonal faktör bulunmaktadır. Sıcak ise damarların gevşemesine neden olarak tansiyonu düşürür.
Soğuk sadece tansiyonu yükseltmez, kolesterol yükselmesine de neden olur. Kolesterol yükselmesiyle tansiyon yükselmesi arasında ilişki olduğuna dair çalışmalar bulunmaktadır.
Kış aylarında insanlarda hareketsiz kalma alışkanlığı fazladır. Soğuk hava, insanların kapalı yerlerde kalmasına ve fiziksel aktiviteden kaçınmalarına neden olur. Kilo alma ihtimali artar. Bilindiği gibi hareketsiz yaşam ve kilo alma, hipertansiyonda önemli risk faktörleri arasında sayılmaktadır.
Kış aylarında hava kirliliği de artar. Hava kirliliğinin, hipertansiyon ve kalp damar hastalıklarında önemli bir risk faktörü olduğu birçok çalışmayla gösterilmiştir.
Sonuç olarak, Dr. Şekip Altunkan’a göre yüksek tansiyonu olan kişilerin soğuk havalarda daha dikkatli olmaları, ilaçlarını düzenli kullanmaları, soğuk havadan korunma tedbirlerini almaları ve doktor kontrollerini ihmal etmemeleri gerekmektedir. Aynı tavsiyeler kalp ve damar hastalığı olanlar için de geçerlidir. Özellikle kalp hastalarının soğuk havalarda ağır efor sarf edecek işlemlerden kaçınmaları önerilmektedir.
